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Cahiers

Journal de bord sur mes lesctures, mes changements d'habitudes et améliorations.

3/100 : Manque de volonté flagrante

Publié le 12 Mai 2026 in 100 jours

Aujourd'hui, je n'ai été fière de rien du tout. J'ai lamentablement craqué sur mon alimentation.

J'ai mangé trois viennoiseries, bu deux moccaccinos et un chocolat chaud dans une seule journée. 

Je n'ai cessé de grignoter, sans pouvoir (ou vouloir) me contrôler, trouvant l'excuse que puisque j'avais craqué une première fois, allons-y franchement, craquons plus, j'ai perdu de toute façon !

Ma volonté, donc, a été au plus bas aujourd'hui.

Si, par contre, je suis fière d'une chose : 

De n'avoir pas prêté attention au temps lorsque j'ai promené ma petite chienne. Il faisait froid, il était tard, mais j'ai senti qu'elle avait manqué d'exercice et de compagnie au cours de la journée, donc j'ai pris le temps de faire une grande promenade pour la dépenser. Je n'ai pensé à rien, ai bloqué mon esprit pour ne vivre que dans l'instant présent.

C'était agréable.

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