J-14 : Du retard !

Ouh là ! Plein de jours non répertorié !

Bah, tant pis. 

Ces derniers jours, j'ai plutôt bien mangé. A prendre dans le sens de ''beaucoup'' et "plutôt riche et sucré"...

Sans commentaire.

Aujourd'hui, j'avais prévu, comme chaque fois, de ne prendre qu'une petit-déjeuner et un dîner léger. 

J'ai finalement pris un déjeuner : un croque-monsieur au poulet, une pomme de terre (qui s'est révélée avariée et m'a joué des tours dans l'estomac pendant 3 jours), des brocolis et des patates douces. Au dessert, une tartelette aux framboises. Et 25cL de jus de fruits.

Le croque-monsieur n'était pas nécessaire. A la fin de mon repas, et même pendant, j'ai vite senti que je mangeais trop.

Par contre, j'ai bien pris un dîner plutôt léger : une tranche de saumon cru, deux tranches fines d'emmental, quelques bouchées de pain noir, une petite soupe miso. Pour le dessert, du fromage blanc au coulis de framboise et graines de courge.

Même si c'était assez consistant, je suis satisfaite du fait de n'avoir craqué, à aucun moment de la journée, pour une viennoiserie, à mon travail. J'ai senti que je me retenais, et cette sensation en elle-même m'a plu.