Cahiers

Aujourd'hui, je n'ai été fière de rien du tout. J'ai lamentablement craqué sur mon alimentation. J'ai mangé trois viennoiseries, bu deux moccaccinos et un chocolat chaud dans une seule journée. Je n'ai cessé de grignoter, sans pouvoir (ou vouloir) me...

C'est un petit livre. Une petite centaine de pages tout au plus. Il est très facile à lire, les phrases sont courtes et simples. C'est l'histoire d'un jeune homme qui a vécu toute sa vie entre sa chambre et le jardin d'une maison. Il ne connaît le monde...

J'ai manqué quelques jours de report de fait dont je tire de la fierté, il me semble. Alors hier : Peu d'inspiration. Je ne me rappelle pas avoir fait quoique ce soit de particulièrement honorable. Passons du coup à aujourd'hui. En ce début de soirée,...

Zut. J'ai manqué à mes prévisions alimentaires écrites le matin d'hier. J'ai finalement pris un déjeuner léger en début d'après-midi, à l'heure de ma pause-déjeuner (14h30). J'ai pris une salade composée, un petit dessert au fromage blanc et coulis de...

Je n'aurai pas l'opportunité d'écrire mon billet en fin de journée aujourd'hui, alors je publie en prévision. Aujourd'hui, un petit-déjeuner complet : 2 tasses de thé noir, deux tartines de pain ''graines du soleil'' à la confiture de figue, deux figues...

J'ai bien dormi cette nuit. Au petit déjeuner, deux tartines de pain nordique (viking) à la confiture de fruits rouge, du thé noir au lait (à l'anglaise), des graines de courge et quelques cerneaux de noix. Au déjeuner, des pâtes, des cubes de concombres...

J-100 Dans le même livre, un nouveau défi est imposé au narrateur : écrire, tous les jours pendant 100 jours, trois faits de la journée dont il est fier. Je vais exécuter le même ''défi''. Le but, selon le livre, est de reprogrammer son esprit pour augmenter...

Je lutte depuis de nombreuses années contre des pulsions alimentaires. J'ai une forme de boulimie compulsive, qui fait que je mange dès que quelque chose à manger traîne et peut se manger sans que j'ai à le cuisiner : du pain, un carré de chocolat, des...

<< - Et ce sera quoi, cette nouvelle option ? - Eh bien, je vais t'apprendre à obtenir ce que tu veux au quotidien. Si tu y parviens, alors tu n'auras plus besoin de te poser en victime. [...] Ce n'était qu'une anecdote, mais tu m'as scié hier quand tu...